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Ognuno di noi è alla ricerca di un proprio equilibrio in un mondo sempre più complesso e confuso. Nasce quindi la necessità di rivolgere lo sguardo al proprio mondo interiore. Desideriamo proporvi degli spazi dove poter percorrere sentieri che portano al contatto con il proprio Centro.
Nel momento dell’anno in cui tutto anela al rinnovamento e alla crescita, vogliamo puntare l’attenzione sull’importanza di ritrovare lo slancio verso il nuovo, riattivando le energie del corpo e dell’anima, ritrovando così il filo dei nostri progetti.
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Sabato 14 Marzo 2009 (14.30/17.30)
Seminario sulle campane tibetane planetarie
Ritrovare la relazione tra il nostro essere e i pianeti del sistema solare attraverso il Suono. Imparare a suonare le campane tibetane per sé e per gli altri.
Prenditi uno spazio di ascolto e di benessere. Il Corso è condotto da Giorgio Grungo. Costo 60 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
Da sabato 9 Maggio 2009
Laboratorio sul colore dal tema: Meditare nel colore
4 Incontri - Sabato mattina ore 10.00/12.00
Attraverso le tecniche della trasparenza, velare e svelare le sfumature in una nuova sensibilità emotiva.
Incontri condotti da Alessandra Martini, Pittrice, Arteterapeuta. Costo 60 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Da Mercoledì 6 Maggio 2009
Corso di Pittura ad indirizzo steineriano
4 Incontri - Mercoledì mattina dalle 10.00 alle 12.00
Attraverso il colore e le tecniche pittoriche, imparare a esprimere e riconoscere le emozioni.
Corso condotto da Alessandra Martini, Pittrice, Arteterapeuta. Costo 60 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Da Giovedì 7 Maggio 2009
Corso di movimento dolce con la musica dedicato alla terza età
4 incontri – Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00.
Questa proposta è dedicata alle persone che pur avanti negli anni desiderano vivere il corpo in armonia, attraverso il piacere di muoversi. Stare bene nel proprio corpo per ritrovare il senso del gioco e dello stare bene con gli altri.
Condotto da Giorgio Grungo.
Costo 50 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Da Giovedì 7 Maggio 2009
Cantare per stare bene nel corpo e nella mente: 4 incontri per cantare le emozioni
4 incontri - Giovedì dalle 20.00 alle 22.00
Elementi del corso: imparare a respirare con il diaframma, giocare con la voce con le vocali, giochi con il corpo per aiutare la voce ad uscire, imparare a tenere un ritmo insieme. Impariamo la canzone d’autore, i canti tradizionali, i canti antichi; vengono forniti i testi dei canti proposti, ma ogni partecipante è invitato a portarne uno proprio. Il corso è aperto a tutti. Il Corso è condotto da Giorgio Grungo. Costo 50 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
Domenica 17 Maggio 2009
Trekking tra arte e natura
ore 9.00 partenza da Somma Lombardo, rientro a Somma ore 18.00. Esperienza in Natura che unisce l’ascolto e la ricerca della propria armonia mediante laraccolta di erbe officinali e la loro rappresentazione attraverso l’acquarello. Proposta per favorire un profondo senso di pace e di comunione con il creato. Animatori trekking: Giorgio Grungo e Elena Turatto. Costo 35 euro.
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Sabato 13 Giugno 2009
Seminario Musicoterapia - Tamburo: impulso di Vita
Un incontro ore 9.30/18.30. Dal movimento del corpo nello spazio nasce il ritmo. Il corpo è anche pulsazione interna, Vita.
A partire dai ritmi interni del respiro e del cuore, il seminario propone di liberare attraverso un lavoro ritmico sul tamburo, la vitalità e il desiderio di essere e di esprimere se stessi. Aperto a tutti. Incontro condotto da Giorgio Grungo. Costo 60 euro. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Domenica 21 Giugno 2009 -
Solstizio d'Estate
Trekking rituale dal tema: Le Acque Sacre e il Bosco della Val Travaglia - VA
ore 8.30 partenza da Somma Lombardo, rientro a Somma ore 18.00. 
Percorso di incontro con gli elementi naturali in un’area montana ricca di luoghi di energia in cui si respirano le radici del nostro passato. Camminata con letture, meditazioni, spazi di silenzio, azioni di contatto e comunione con la Natura che si risveglia. Animatori trekking: Giorgio Grungo e Elena Turatto. Costo 35 euro. |
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Corso di pittura. "Il Volto come specchio di sè"
Mercoledì dalle 20.30 alle 22.30
Attraverso letecniche della trasparenza, velare e svelare le sfumature in una nuova sensibilità emotiva: 8 incontri. Seguiranno altri 4 incontri che sviluppano il tema attraverso l’utilizzo della creta.
Incontri condotti da Alessandra Martini, Pittrice, Arteterapeuta. Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
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Corso di movimento dolce con la musica dedicato alla terza età
8 incontri – Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00.
Questa proposta è dedicata alle persone che pur avanti negli anni desiderano vivere il corpo in armonia, attraverso il piacere di muoversi. Stare bene nel proprio corpo per ritrovare il senso del gioco e dello stare bene con gli altri.
Condotto da Giorgio Grungo.
Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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ABC Yoga
Giovedì 19.15 - 20.15. Le posizioni base dello yoga, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento per stare bene e trovare il proprio equilibrio. Insieme ad Elena Turatto. Costo 10 euro a lezione.
Prima lezione di prova gratuita. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
Il canto come gesto che accoglie: 8 incontri per cantare le emozioni
8 incontri - Martedì dalle 20.00 alle 22.00
Elementi del corso: il corpo come strumento musicale, imparare a tenere un ritmo insieme, imparare a respirare con il diaframma, giocare con la voce. Impariamo a cantare insieme, fondere le voci per creare armoniche che collegano corpo-psiche-anima. Vengono forniti i testi dei canti proposti, ma ogni partecipante è coinvolto nella ricerca del proprio canto personale. Il corso è aperto a tutti. Il Corso è condotto da Giorgio Grungo. Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
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Da Mercoledì 14 Ottobre 2009
Corso di Lettura e Pittura delle fiabe
4 Incontri - Mercoledì mattina dalle 10.00 alle 12.00
Corso condotto da Alessandra Martini, Pittrice, Arteterapeuta. Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Domenica 25 Ottobre 2009
Trekking rituale dal tema: Le Acque Sacre e il Bosco della Val Travaglia - VA
ore 8.30 partenza da Somma Lombardo, rientro a Somma ore 18.00.
Percorso di incontro con gli elementi naturali in un’area montana ricca di luoghi di energia in cui si respirano le radici del nostro passato. Camminata con letture, meditazioni, spazi di silenzio, azioni di contatto e comunione con la Natura che si risveglia. Animatori trekking: Giorgio Grungo e Elena Turatto. Costo 35 euro. |
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Sabato 24 Ottobre e 21 Novembre 2009 (09.30-17.30)
Seminari sulle campane tibetane planetarie
Momenti di distensione e rilassamento profondo con i suoni armonici delle campane tibetane. Primi passi per Imparare a suonare le campane per sé e per gli altri. L'incontro è condotto da Giorgio Grungo. Costo a seminario 60 euro. Scarica la locandina con il dettaglio dei Seminari. |
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Sabato 28 Novembre 2009
Esperienza di interiorizzazione con il Suono delle Campane Tibetane e Didgeridoo "La Terra incontra il Cielo".
La Nuova Terra - Via Varese 35, Rodero (CO). Animatori: Giorgio Grungo e Franco Voltan. Costo 30 euro. pdf presentazione |
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Inverno 2009-10

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ABC Yoga
Tutti i Giovedì 19.15 - 20.15. Le posizioni base dello yoga, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento per stare bene e trovare il proprio equilibrio. Insieme ad Elena Turatto. Costo 10 euro a lezione.
Prima lezione di prova gratuita. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
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"Le mani che accarezzano"
Percorso di modellaggio su creta dal tema: IL VOLTO a partire dal 13 Gennaio 2010.. 4 incontri condotti da Alessandra Martini, Pittrice, Arteterapeuta. Mercoledì dalle 20.30 alle 22.30. 13 - 20 - 27 Gennaio e 3 Febbraio 2010. Costo 50 euro più costo creta (15 euro). Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
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Corso di movimento dolce con la musica dedicato alla terza età 
8 incontri – Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00 a partire dal 4 Febbraio 2010.
Questa proposta è dedicata alle persone che pur avanti negli anni desiderano vivere il corpo in armonia, attraverso il piacere di muoversi. Stare bene nel proprio corpo per ritrovare il senso del gioco e dello stare bene con gli altri.
Condotto da Giorgio Grungo.
Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Il canto come gesto che accoglie: 8 incontri per cantare le emozioni
8 incontri - Martedì dalle 20.00 alle 22.00 a partire dal 2 Febbraio.
Elementi del corso: il corpo come strumento musicale, imparare a tenere un ritmo insieme, imparare a respirare con il diaframma, giocare con la voce. Impariamo a cantare insieme, fondere le voci per creare armoniche che collegano corpo-psiche-anima. Vengono forniti i testi dei canti proposti, ma ogni partecipante è coinvolto nella ricerca del proprio canto personale. Il corso è aperto a tutti. Il Corso è condotto da Giorgio Grungo. Costo 50 euro al mese. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo.
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Sabato 13 Febbraio 2010 (09.30-17.30)
Seminario sulle campane tibetane planetarie
Momenti di distensione e rilassamento profondo con i suoni armonici delle campane tibetane. Primi passi per Imparare a suonare le campane per sé e per gli altri. L'incontro è condotto da Giorgio Grungo. Costo 60 euro. Scarica la locandina con il dettaglio del Seminario. Sede: Via Volta 17, Somma Lombardo. |
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Modalità d'iscrizione
Per accedere ai Corsi e ai Seminari occorre iscriversi in anticipo e comunque entro 10 giorni prima dell’inizio dell'iniziativa.
E’ necessario versare una caparra pari al 50% del costo del Corso.
Per informazioni e adesioni 348 7639011 oppure 0331.1973400 giogru@libero.it
Se conosci qualcuno che potrebbe gradire essere informato sulle
nostre iniziative, ti chiediamo di girargli questo programma
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