IL RILEVAMENTO DELLA NOTA TONICA PERSONALE

Ogni individuo manifesta nella voce la propria modalità d'essere da un punto di vista energetico. Il Nada Yoga o Yoga del Suono, antica Scienza indiana che studia il Suono e i suoi effetti sul corpo e sulla psiche, insegna ad individuare la propria nota fondamentale o nota tonica. Questa caratteristica vocale fondamentale viene individuata attraverso una serie di rilevazioni, effettuate con la persona, nelle sue espressioni verbali con modalità semplice e naturale, in un ambiente silenzioso e tranquillo. Questa pratica richiede circa 45 minuti.

L'importanza della nota tonica individuale è motivata dal fatto che per il Nada Yoga la voce rappresenta un'espressione energetica olografica, cioè una manifestazione che veicola e sintetizza la globalità dell'individuo. Poter lavorare sulla voce con questi presupposti significa poter liberare energia emotiva e psichica bloccata. Un antico motto popolare molto conosciuto, forse anche un pò sbrigativo "canta che ti passa", parla delle possibilità trasformative degli stati d'animo attraverso la voce.

A partire dalla nota è possibile trasformare le emozioni negative in energie nuovamente disponibili per il rafforzamento e il raggiungimento del proprio equilibrio e della propria realizzazione.

Vengono proposte sedute individuali nelle quali, oltre alla nota tonica personale e a partire da questa, vengono eseguiti esercizi vocali di Nada Yoga, molto efficaci per modificare e trasformare atteggiamenti emotivi e modelli interni negativi da cui fatichiamo a prendere distanza.

Queste tecniche sono state rese nuovamente accessibili e sistematizzate da Sri Vemu Mukunda (fisico e musicista indiano, mancato a Londra nel 2000) a cui si deve la diffusione del Nada Yoga in Italia e in Europa. Le pratiche del Nada Yoga sono state apprese dal suo allievo Riccardo Misto e trasmesse a me come allievo nel 2009/2010 nell'ambito del Corso di Musicoterapia Orientale Nada Yoga.